#サラダ
突然……胃のムカつきが襲い😩
あまりない胃の不調が(。・о・。)
今は胃薬飲んで元に戻りました💦💦🤦♀️
夕飯は珍しく梅がゆとサラダ。
サラダは半分ほど。
このサラダは鉄分が補えるとか‼️‼️
ひじきなど入ってるからかな😌
#お粥 #梅がゆ #サラダ #胃の不調
今日もサラダ先に食べるを実行😌
明日からまた数日2人だから
ヘルシーな料理出来るかな‼️‼️☺️
心がけよーっと✋😁
#サラダ #ヘルシー
今日のお弁当と、なんとなくのジブリパズル🙃ジブリ好きなんです、わたし
🥗チョップドサラダ🥗
エビとベーコン(ハーブソルトと胡椒で炒める)
キャベツ
紫オニオン
ミニトマト
きゅうり
パプリカ
クリームチーズ
ゆで卵
ドレッシング🍯
オリーブオイル 大2
酢 小1
レモン汁 小1
塩 適当
こちら、ゆで卵以外全部きざんでぶちこむだけー!ザクザク食感で満足度高め😃
簡単だし、夏にはもってこいかも。ただばし紫オニオンが辛くて食後辛かったw今度はちゃんと辛味ぬかねばな〜
#時短 #お弁当 #サラダ #チョップドサラダ #ジブリ
昨日かぶと一緒に見つけたのが……
ヤングコーン。湯がきサラダにしました。
サラダ毎食心がけなきゃ。
先にサラダ食べる週間を身につけようかな。
今は一定を保ってる体重、私のように
マイペースに減らせて行けたらな☺️✋
#サラダ #ダイエット #ヤングコーン
1日分の鉄分が補えるサラダ🙄ドレッシングまで鉄分不足になる物が入ってたりと。
#鉄分不足
#サラダ