今日はジムに行き、少し運動してきました。
同じ姿勢で仕事してるので、週末くらいは体を動かさないと🤣
月に数回、トレーナーについてもらってトレーニング、アロマなどやってます。
そろそろ、水泳も🏊‍♀️始めないと😂
冬、寒いのを言い訳に泳がなくなりしばらくプールにも行ってないので😂
あまり泳げないのが、さらに泳げなくなってしまう。ヤバイです😱
#トレーニング
#水泳始まる
#アロマ