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#トレーニング

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  1. #ジム
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  1. Nb

    今日はジムに行き、少し運動してきました。
    同じ姿勢で仕事してるので、週末くらいは体を動かさないと🤣
    月に数回、トレーナーについてもらってトレーニング、アロマなどやってます。
    そろそろ、水泳も🏊‍♀️始めないと😂
    冬、寒いのを言い訳に泳がなくなりしばらくプールにも行ってないので😂
    あまり泳げないのが、さらに泳げなくなってしまう。ヤバイです😱
    #トレーニング
    #水泳始まる
    #アロマ

  2. Nb

    今日は土曜日!おやすみです😄
    暖かくなったので、またジムで水泳でもやろう🏊‍♂️
    寒い、疲れたをいい訳?に最近サボり気味なので🙇‍♂️
    体を動かして汗をかくのがストレス解消には1番です🙆‍♂️
    早く行けばのんびりしてられるし😁
    AKBを聴きながらのトレーニング、これほど身体にもストレス解消にも良いことはありません👍
    それでは、行ってきます✌️🚙
    #ジム
    #ストレス解消
    #トレーニング