都内でパーソナルトレーナーをやっています。NSCA-CSCS認定、早稲田大学スポーツ科学部卒。ラクロス全日本選手権二連覇。ダイエット、筋トレ、ボディメイク…アスリートの方の質問もどうぞ！
プロのパーソナルトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。筋トレ、アスリートトレーニングに関する質問もどうぞ。専門的な話も、なるべくわかりやすく伝えられたらと思います。
