筋肉をつけるためにはプロテインとマルチビタミンを摂取した方がいいですか？

今年もホークスの開幕投手は千賀に決まりました。お化けフォークと160㎞近いストレートを投げ込むなどの育成出身と思えない投球です。投球フォームがメジャーの主人公茂野吾郎とそっくりですね。

寝起きの筋トレはあまり良くないですが体幹トレーニングはどうですか？最近、仮眠を取ってから筋トレをしようかなと思っています。

筋トレ前に甘酒饅頭を食べてもよろしいですか？

酒饅頭や甘酒饅頭にも酒が入っていますけど大丈夫ですか？それに+お茶ぐらいですから

昨日の阪神は、3回打者12人の猛攻で昨年パ・リーグ王者西武から7点取るなんて凄いですね。

おはようございます。イチロー選手が現役を引退することになりました。28年間通算4367安打、打率が.322という成績を残し昨日引退会見を行ったと今日のニュースで聞きました。振り返ってみるとイチローが年間200安打を達成したの頃は私は、大阪に住んでいました。