佐倉 慧 KEI SAKURA佐倉 慧 KEI SAKURA3ヶ月前【HP更新しました②】無料カウンセリング、体験トレーニングのお問い合わせはDMもしくは公式WEBサイト内のお問い合わせフォームよりご連絡ください📨今後も安心して快適にご利用いただけるよう、感染症対策をばっちりしてお待ちしております✨#自由が丘 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム
佐倉 慧 KEI SAKURA佐倉 慧 KEI SAKURA2ヶ月前山Pおはようございます。私決めました。仕事で忙しい時腹筋もしくは弱点部位トレーニングだけにして疲れて出来ない時は休むことにします。👍👍👍1
佐倉 慧 KEI SAKURA佐倉 慧 KEI SAKURA1ヶ月前山Pおはようございます。昨日、ホークスは逆転サヨナラ負けを喫しましたが中谷選手のマルチ安打&ファインプレーが凄かったです。中谷選手好きな選手だったので嬉しいです!!!
佐倉 慧 KEI SAKURA佐倉 慧 KEI SAKURA16日前山Pおはようございます。昨日ホークスが勝ちそうかなあと思いましたが負けました。今日こそ勝手欲しいです。タイガースも応援してます。中谷選手やりましたね!!!
佐倉 慧 KEI SAKURA佐倉 慧 KEI SAKURA16日前山Pまだウエイトを自粛していますが、30代以降で高重量でスクワットしたら脊柱の磨り減りが早まることってあり得ますか?私はそんなのありえません。 あんまり聞いたことはないですね。フォームが極端に間違ってたりしたらありえるかもしれませんが。