佐倉 慧 KEI SAKURA佐倉 慧 KEI SAKURA ![投稿画像]()
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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
トーク情報- 佐倉 慧 KEI SAKURA
佐倉 慧 KEI SAKURA 山Pまだウエイトを自粛していますが、30代以降で高重量でスクワットしたら脊柱の磨り減りが早まることってあり得ますか？私はそんなのありえません。あんまり聞いたことはないですね。
フォームが極端に間違ってたりしたらありえるかもしれませんが。
山Pまだウエイトを自粛していますが、30代以降で高重量でスクワットしたら脊柱の磨り減りが早まることってあり得ますか？私はそんなのありえません。