健康の真実
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- Yasuhiro Sone
Yasuhiro Sone 昨日、勉強会に参加してきた。
今まで考えてた、骨に対するカルシウムの吸収という面で、誤解なのか何なのか。
製薬会社の講義の中で、カルシウム２に対してマグネシウムが１で、骨に吸収されるというエビデンスが無いとのこと。
たしかにカルシウム製品にマグネシウムの表記がなく、ビタミンDについては書かれてる。
ビタミンDが腸内でカルシウムの吸収を助けるのは間違いない。
吸収目的でカルシウム2に対してマグネシウム1は間違って覚えてたのだ。
骨を構成するのが2:1なんだろうな。
もっと詳しく調べる必要がある。