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吉田真悟
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No.552 『「うつ」の効用』  泉谷閑示著  (2021/07/30 幻冬舎新書)GSNo.624 2021/08/11(8/8読了)  会社の元部下が鬱と診断されて長期休養中である。隣の部署にいた中堅社員が鬱で何度も休職を繰り返していたが、最近また...。新型コロナのせいもあるかもしれないが周りに多いのである。初心者向けで読みやすい本は無いかと探していたら、この本がヒットした。幻冬舎新書である。 ※↓図1「頭」「心」「身体」の関係をテキスト化しました。 「 頭  :視点は過去から未来    -----┛ ←フタ  心=身体:心と身体は一心同体。視点は今  」 凄く分かりやすかった。目から鱗が落ちた感じである。 【心と身体】は文字通り一心同体で腹が減ったら食べるし、眠くなったら寝る。 今の視点で「~したい」「△が好き、×が嫌い」と感じるところ。 その上に【頭】が乗っかっていて、幼い頃から道徳や社会性を教育され、共同体内で生きていく上では約束やルールを守り、個を殺して生きろと教わる。過去から未来のシミュレーションを得意とし、「~すべきだ」「△しなければならない」という考え方である。 この【頭】が段々でっかちになり【心=身体】との間のフタを閉めて暴走し支配が始まる。この【頭】の暴走に対して【心=身体】が一気に反乱しストライキしたものが、鬱やパニック症状であると。 心や身体の悲鳴に蓋をして暴走する頭に支配されて、「すべきだ」「しなければならない」と自分自身を痛め続けたら、いずれ悲劇になる。私の場合は10年程前に胃に穴が空いて吐血して入院となってしまった。その後、思うところがあってストレスは溜まらなくなったが、偶然この本の通りに過ごしたからと分かった。生きるヒントが沢山書いてあって、病んでる自覚があるなしに関わらず、是非読んで欲しい本である。 著者は精神医であり作曲家でもある方。意外なアプローチであったが、分かりやすい。 休職中の社員に紹介しよう。 <以下抜粋(加筆歪曲)メモ> ・うつとはアレルギー反応に似た状態で整形外科のリハビリモデル的なアプローチではうまくいかない。アレルゲン〔抗原〕が何でありその拒否反応をどう防ぐかが問題。(時間を掛けて精神療法にたよることも大事) ・抗うつ剤や睡眠薬の処方と数カ月の休養だけでは完治どころか寛解もあやしい。 根本原因の解決を目指す精神療法と治癒力の発現を助ける薬物療法とをうまく合わせて活用するべきであると述べている。 ・怒りを受容するとは、頭が心を理解するということ。言語化して文章にすると頭と心が会話して冷静に振り返えられる。(日記に復讐したい奴の事を思う存分ぶちまけて書こうっと) ・適応とは麻痺のことである。(まともな人はみな鬱になる) ・吉本隆明氏は「俺は生まれた時から鬱病だ」と言っていたそうである。 ・子供を手本に熱中すること。努力から解放されなければ快方には向かわない。(高尚な事は努力と言われ、オタクな事は熱中と言われるが、努力は【頭】の産物、熱中は【心=身体】の産物) ・他人本位から自分本位への生き方を図るべし。(夏目漱石を参考に) ・生きる意義(ハングリーモチベーション)ではなくて生きる意味そのものを理解することが大事。(意義とは【頭】からの答え、意味とは【心=身体】からの答え) ・今を、この刹那を味わい尽くして生きるべし。(だから一日一生は正しい。押忍!) <蛇足> ・読書の効用 他者への想像力を鍛える良い手段であると思うが、加えて【頭】と【心=身体】の会話を繰り返す訳で深く理解し合える筈だ。読む時には頭を使い、感動すると心や身体が反応し、感想を書く時にまた会話しながら言語化し精神衛生上も願ったり叶ったりである。 ・酒を飲む時 こんなに美味しい酒を飲めるなんては【心=身体】の声 こんなに高価な酒は今しか飲めないぞは【頭】の声 こんな下衆でも接待しなければならないは【頭】の声 酒を飲み過ぎると明らかに別な人格が現れる人がいるが、【頭】の支配から逃れていた本当の人格(【心=身体】より発生した)かもしれないなと思うよ。 ・ギャンブルをやっている時 過去の快感をもう一度味わいたいと思うと、冷静な【頭】はなりを潜め【心=身体】が優位になる。お互いせめぎ合いながら勝っている時は【心=身体】が優位で負けが込むと【頭】が優位となり寒い現実に戻る。この時ばかりは心の声に蓋をして重たい身体を引きずりながら帰るしかない。 ・セ・ッ・ク・ス 【頭】優位の人は快楽の果てには到達しないな。【心=身体】の声を聞けないあなたは、風俗へ行きなさい。 読む鬱買うは大事だな )^o^(

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  • 吉田真悟
    吉田真悟

    ↑ 『木挽町のあだ討ち』
    永井沙耶子著(新潮社)
    第169回直木三十五賞・第36回山本周五郎賞 受賞作
    2026/02/27映画公開予定

    一言で言うと「当たり」の本。直木賞、映像化も頷ける。

    映画公開の噂を聞いて急いで読もうと思った。
    時代小説は読み慣れてないが、歌舞伎や芝居小屋が登場し興味が増して結構早く読み終えたな。

    木挽町とは現在の銀座歌舞伎座の少し北の地区で当時は芝居小屋が沢山あったらしい。吉原などの遊郭と並んで「悪所」の代名詞だそうだ。

    時代は松平定信が老中の頃だから、大河ドラマ『べらぼう』と同じ時代。

    とある若い武士が二年前に起きた「木挽町のあだ討ち」の経緯をそばに居た関係者に一通り聞いて回るという展開に。
    なぜ聞き込みを行う人達の生い立ちまで細かく聞き出すのか意図が終幕まで隠され、最後にあっと驚くどんでん返しに唖然とし、爽快な気持ちで喝采を送ることになる。

    登場人物達それぞれの一筋縄では行かなかった人生が深く熱く語られ、あだ討ちを打つ側と打たれる側、それを親身になって支える周りと情と情が交錯して、胸を打つ素晴らしい話しでした。

    ちなみに映画の〈キャスト〉は

    伊納菊之助→長尾謙杜
    作兵衛→北村一輝
    一八→瀬戸康史
    与三郎→滝藤賢一
    ほたる→高橋和也
    久蔵夫妻→正名僕蔵、イモトアヤコ
    金次→渡辺謙
    総一郎→柄本佑
    妙→沢口靖子
    清左衛門→山口馬木也

    『オリエント急行殺人事件』のような、全員が主役のような物語となるので、実力派の演者を揃えたのだそうだ。たしかにね

  • 吉田真悟
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    ↑ 『最後の外科医』
    中山祐次郎著(文春文庫)

    最初にドクターカイ(χ)って大門未知子じゃんと突っ込んでおきます。

    『泣くな研修医』の雨野隆治は薮さんの成長を伴う等身大の化身で、『俺たちは神じゃない』の剣崎啓介は今の薮さんのイメージに近く、この本のドクターカイは現実離れした天才スーパードクターで全く薮さんと違うと思った。大きなお世話だが。

    アウトローな世界観、苦く辛口な話しは確かに面白いと思うのだがブラックジャックやドクターXとかぶるなぁ。

    これもシリーズ化するのかなぁ。忙しいはずなのにいつ書いてんだろうか。不思議だ。

  • 吉田真悟
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    ちょっと寄り道
    『想いをつなぐメス』(俺たちは神じゃない3)中山祐次郎著
    泣くな研修医シリーズから佐藤玲医師が電話で登場していました。玲ちゃんは剣崎啓介の事を知っていたようですぜ

  • 吉田真悟
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    『奇跡のバックホームから栄光のバックホームへ』
    秋山純著

    2026/01/15 読了
    必然としての奇跡が連鎖して起こる。
    それを読んで幾たびか鳥肌が立った。
    こんなことある?横田慎太郎さんだからなぁ。
    あってもおかしくはない。

    755やNOTEを通して、ある程度知っていた内容ではあるが、
    通して読むと、製作総指揮の見城先生、秋山さん、中井さん、松谷さんら俳優陣、製作プロジェクトチーム全体の尋常ならざる熱狂が伝わってきて、映画とは別の物語として面白くて一気に読み終えてしまった。

    天気を読んで撮影プランを複数用意して、場所も複数個所あり、この難解なパズルを瞬時に解ける頭が私も欲しいと思った。

    この本に書かれた後の試写会や東京国際映画祭や報知映画賞、公開初日から50日経つ今までの苦闘や想いやら何やらで、あと2~3冊は書けるのではないかと思ってしまう。

    まだ死闘は継続中である。
    このあとも、全国で心地良い旋風を巻き起こし続けて欲しい。

    私はいまだに映画を冷静に観ることができないでいる。
    一人の善良な観客として、冷静に、笑いながら横田慎太郎さんの人生とそれを演じた松谷鷹也さんの人生がエンドロールで見事に交錯したところを何回も観たいと思う。

  • 吉田真悟
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    『棺桶まで歩こう』
    萬田緑平著(幻冬舎新書)

    2026/01/18読了
    4歳から102歳の2000人もの患者を看取った萬田医師の行っている終末期医療活動(訪問医療、緩和ケア)を知り、確かに病院の都合で理不尽で不愉快な扱いを受けるよりは自宅で自由に生活し、家族に感謝されながら看取られたいと思いました。本には4歳の子供や一人で孤高死された方のケースが出て来ますが、皆一様に満足して亡くなられていて、長さじゃないよなと思いました。

    漠然と自分の最後は病院で迎えられたらそれで良いと思っていましたが、どこまで治療を受けて、過剰で苦痛を伴うものは断るべく確かな意思を家族と共有しておくことが肝要であるとこの本で勉強いたしました。
    心臓マッサージに点滴に抗がん剤治療など、いらないな。

    この本は単なる歩き方やスキル習得ではなくて、死に方(生き方)を明るく深く考えさせる良書でした。読み終わったあとに心の安らぎを覚えました。てんあつやすいぞうにも読んで欲しいね。

    とにかく、歩けるうちは歩こう。三日坊主のロングブレスも見直して。
    あとは暴飲暴食、特に酒の摂生か?
    でも死に水はアードベックでとお願いしておこう。

  • 吉田真悟
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    萬田緑平医師の人間的魅力も有るが、死に方(生き方)についてこんな考え方もあったのかと目から鱗が落ちました。

    身内の介護や看取りについて悩んでいる人や一人で先行き不安な人は是非読んでみて。

  • 吉田真悟
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    『偽善者』
    箕輪厚介+幻冬舎編集部編

    2026/01/21読了
    こういう本のまとめ形をなんと言うのだろうか?
    永井紗耶子著『木挽町の仇討ち』、松井今朝子著『吉原手引き草』、中川右介著『昭和45年11月25日-三島由紀夫自決、日本が受けた衝撃』と同じく、対象の人物や事件を関係者のインタビューで埋めていくと中央に求める像が結ばれる。
    そのドットの一つ一つにフォーカスすると別な深い物語があり、共鳴しあい重厚な色彩を放つ。
    50人の証言で前澤氏の50歳を祝うために企まれた本。
    見事な編集ではないか。

    特に各章の冒頭の文。
    箕輪さんが書いたのだろうか?とても格好良く刺さった。
    この文章がいわば絵の骨格でありフレームだ。
    その中に自由奔放な色の絵具で前澤友作という実像が生き生きと浮かびあがってくる。

    前澤氏を認識したのは2017年9月放送の『徹の部屋』#20でシーラホールディングの杉本さん、グリーの田中さん、ドリコムの内藤さんと出演予定だったが、当時お付き合いしていた女優との報道が過熱して出演をドタキャンしたと記憶している。パネルでの出演とバスキアの絵を123億円というとてつもない金額で買ったり、モナコでレオナルド・ディカプリオのクルーザーに合流して楽しんだり、プライベートジェットでブルゴーニュの有名ワイン畑を旅したりと驚愕のエピソードのオンパレードだった。

    あれから8年の間に宇宙飛行士の訓練を受けてISSで地球の周りを回ったり、女優と浮名を流したり、経済実験でお金を配ったり、国民総株主を目指したりと何かと騒がしい。先月だったか明石家さんまさんがその番組内で前澤さんの12年経っても完成を見ないため「千葉のサグラダファミリア」と呼ばれている邸宅に突撃していたが、こだわりの家の隅々を拝見した後でこの本を読み、その悪魔的な解像度レベルが理解できてとても良かった。

    文章を寄せた50人の顔ぶれは、両親、弟、秘書、元部下、パートナー、アート担当、運転手、資産管理担当や恋愛相談担当まで、どの話も面白くて愛があるのだが必ず苦言が伴う。
    ダメ元で直して欲しのだろうが本人は全く変える気配がない。困った人たらしなのだ。よくわかる。

    前澤さんに一生会うことはないだろうが、お会いしたなら聞いてみたい事は一つだけ。
    見城先生のことをどう思っているかだ。
    2017年にAbemaTVに出演したところから遡ってお聞きしてみたいな