ヴィケアフルキュウニチホヴィケアフルキュウニチホ1日前冷水シャワーにアイスコーヒーを繰り返す。寝起きで怠いから良いリフレッシュになった。でもまだ三時間くらいしか寝ていないからまだ寝れそう。暇だし寝るか。
ヴィケアフルキュウニチホヴィケアフルキュウニチホ5時間前アイスコーヒーを繰り返す。体温が37.5℃になったから冷水シャワーを控える。夕食のみしか食べてないし栄養が足りないのかもしれない。太るのは嫌だが食べるか。
ヴィケアフルキュウニチホヴィケアフルキュウニチホ4時間前アイスコーヒーを繰り返す。微熱もあり体調が悪い。とりあえずたまごかけごはん食ったが微妙。長い時間かけて栄養が身体に効いたら良い。この夜は寝にくいからSNSで面白味を展開出来たら良い。
