#ダイエット
#ダイエット
今日から始めていきます😂
まずは体重を記録することから始めます！
#ダイエット 开始减肥 现在68公斤 要减到62公斤...还是挺难的🤣
腹筋ローラーで腹筋を鍛えてます！毎日同じ箇所をするのは効率悪いって聞くけどそんなの関係ない！
もし二日に一回とかにするとおそらく忘れてやらなくなるから
思い出しても前回出来なっかたことでモチベーションがた落ち。
だから最初は毎日やって辛いから脱出！
もしかしたら、記録つけるかも
#筋トレ #ダイエット
今日よりダイエット開始です。昨日夜の時点で、77.2キロでした。朝は何キロかな～(*_*)？ #ダイエット
2017/11/16 Thursday
🔅たべもの🔅
なんかね今日はね
ずーっと
食べ物のこと考えてた
私結構食べるんですよー
現役で部活してた時は、
ラーメン替え玉とかしてたし
それでも今より体重軽かったし😱😱😱
今の方が全然運動してるのに
(がっつりの部活じゃなかったから)
でも、体重重いってことは
筋肉が増えたんだと思ってる！！！！
衣装さんに
「ねねちゃんは入ってきた時は病的な細さだったけど逞しくなった」
って言われたから😂😂😂
よくね食べ物食べてる咀嚼音の動画を見るからさー
いまは
焼肉
素麺
クレープ(生クリーム、チョコ)
こーら
チキン
チョレギサラダ
辛くないチーズダッカルビ
チーズケーキ
いちごタルト
いちご大福
待ってキリがない
多分ねアイドルになって、
体重とかについて色々考えるようになったから、なにかを食べることに対してストレスになってるのかな🤔🤔🤔
いつもストレスたまったら食べ物に逃げるんだけど食べたあとに
やっちまったなー
って思うの😂
久しぶりになーんにもかんがえずに
たくさんたべたーい！！！！
しかし今はグラビアにむけて
腹筋と体幹トレーニングしてみております
お腹は凹ましたいけど
肉はあんまり減って欲しくないからね笑
グラビアってそんなイメージ笑
がんばるぞー！
#地頭江音々のブログ
#地頭江音々
#地頭江。
#ダイエット
私も食べる時はこのくらい食べてしまう.......ダイエットがいつも続かない💦
自分で減らしてても親が食べなさい！っていうしさ、、。
どうしたらいいんだーー！！Ҩ(´-ω-｀)
誰がわかる方教えてください😕🙏
みんなには痩せてるって言われるけど、太ってるんだぞ私はー😂😅
#ダイエット #募集
#食べ過ぎ
#ダイエット
したいけど出来ないのーー
ばかばかばかーー(`・ω・´)
