見城徹のトーク
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「わたしが幸せになるまでに」
吉川ひなの著
拝読いたしました。昔の僕のイメージとは全く違う、吉川ひなのらさんがそこには輝いていた。
心の声を素直にそのまま言葉で表現した事が、ずっと伝わるとても良い本と感じた。
読み進めて、自分は添加物まみれの食事をし、オーガニックとは全く無縁の食を、添加物まみれの度数だけ高いアルコール飲料で流し込んでいる。
命の大切さを感じない、考えない食生活が慢性的に続いている。
「食べることは生きること」
口に入れたものは全て自分の身体の一部になっている事を再確認した。
自分の食生活を思い出した時、ゾッとした…
言いたい事を言って奔放でキラキラな作られた吉川さんよりも、今の心が解放された自由闊達な吉川さんの方が、僕にとっては眩しくキラキラ輝いていた。もう少し日常生活から見直して、自分と向き合う時間を確保していくことがとても重要だと感じた。
吉川さん、素敵な言葉をありがとう！見城徹 吉田真悟吉田真悟 Clubhouse
【見城徹さんから学ぶ男の生き様】
モデレーター:
あべたくほさん、森田彩美さん
並木勇一さん、今村潤さん、森貴代江さん
引用:
①『たった一人の熱狂』文庫版
②『憂鬱でなければ仕事じゃない』
過去日程とテーマ:
3/5（金）
良薬になるな。劇薬になれ（②p146）
3/9（火)
幸せの定義（①p224）
3/11（木)
正面突破を恐れるな（①p127）
3/13（土)
苦境こそ覚悟を決める一番のチャンス（②p64）
3/15（月)
スムーズに進んだ仕事を疑え（②p46）
3/22（月)
パーティーには出るな（②p52）
3/31（水)
金が全てだ（①p209）
4/6（木)
人たらしになるな「人さらい」になれ（①p122）
4/12（月)
顰蹙は金を出してでも買え（②p166）
4/19（月)
「京味」に行けなくなったら、仕事はやめる（②p222）
4/27（火)
頼みごと百対一の法則（②p128）
5/4（火)
行く気がないのに、今度、飯でもと誘うな（②p108）
5/10（月)
「この世あらざるもの」を作れ（②p178）
5/16（日)
ノー・ペイン、ノー・ゲイン（②p204）見城徹 吉田真悟吉田真悟 望月あもんさんお勧めの
勝手に体脂肪が減る朝食、食品
【5朝食】
・ご飯、焼き魚、納豆、卵、味噌汁
・ライ麦パン、卵、プロテイン
・オートミール
・ゆで卵（全卵は2個まで、その後は白身のみ）
・プロテイン（水で割る）
※食事は１日３食分を5食に分ける方が良いそうです
【30食品】
鶏むね肉、鶏もも肉、鶏ささみ、砂肝、ローストビーフ、マグロ赤身、ほっけ、たら、イカ、タコ、鮭、ノンオイルツナ缶、エビ、納豆、豆腐、サラダチキン、煮干し、さきいか、蒲鉾、生ハム、ゆで卵、ビーフジャーキー、カッテージチーズ、オートミール、ライ麦パン、ゼロカロリーゼリー、糖質ゼロ麺、ギリシャヨーグルト、プロテインバー、プロテイン
