箏嶺 ひなた

質問いいですか？ 耐乳酸トレーニングてっ、どのくらいのペースでどんなメニューでしてますか？

うーん、したことないかも笑 筋トレとか体幹ならするけど まともに答えられなくてごめんなさいm(_ _)m