日によって変わるけど、腕立て伏せ、足上げ腹筋、バーベル、ベンチプレス、バイクとかかな

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水泳部員G

トーク情報

じーまん
じーまん 8年前
箏嶺ひなた
(๑°ㅁ°๑)‼✧早いですね！！
いやいや、水泳部のなかやったら遅いほうですよ笑
じーまん
じーまん 8年前
箏嶺ひなた
えっそ～なんですか？？（私が遅すぎるだけかな〜w）
なんぼなんですか？
じーまん
じーまん 8年前
箏嶺ひなた
半フリ32秒です
充分はやいですよー！
じーまん
じーまん 8年前
箏嶺ひなた
(恥´∀｀*)ｲｴｲｴ
何年ですか⁇
じーまん
じーまん 8年前
箏嶺ひなた
中2です
僕も中2の時は32でしたよ！
じーまん
じーまん 8年前
箏嶺ひなた
質問いいですか？耐乳酸トレーニングてっ、どのくらいのペースでどんなメニューでしてますか？
うーん、したことないかも笑
筋トレとか体幹ならするけど
まともに答えられなくてごめんなさいm(_ _)m
じーまん
じーまん 8年前
箏嶺ひなた
イエイエ大丈夫です筋トレてっどんなのしてますか？
日によって変わるけど、腕立て伏せ、足上げ腹筋、バーベル、ベンチプレス、バイクとかかな
じーまん
じーまん 8年前
箏嶺ひなた
☆･:ﾟ*ｵｫヾ(o´∀｀o)ﾉｫｵ*ﾟ:･☆ ありがとうございます参考になりました(*Ü*)
いえいえ！
じーまん
じーまん 8年前
箏嶺ひなた
お互い、頑張りましょう٩(๑>∀<๑)و♡
はーい！
じーまん
じーまん 8年前

日によって変わるけど、腕立て伏せ、足上げ腹筋、バーベル、ベンチプレス、バイクとかかな

いやいや、水泳部のなかやったら遅いほうですよ笑

なんぼなんですか？

充分はやいですよー！

何年ですか⁇

僕も中2の時は32でしたよ！

うーん、したことないかも笑筋トレとか体幹ならするけどまともに答えられなくてごめんなさいm(_ _)m

日によって変わるけど、腕立て伏せ、足上げ腹筋、バーベル、ベンチプレス、バイクとかかな

いえいえ！

はーい！

うーん、したことないかも笑
筋トレとか体幹ならするけど
まともに答えられなくてごめんなさいm(_ _)m