西原隆志西原隆志

骨盤(腸骨)の外旋、仙骨の屈曲,伸展、はとても大事な動きで、武道、スポーツ、ダンス、舞踊等、さまざまな分野で行われている鍛錬方法です。

赤山僚輔赤山僚輔

懐かしいなぁ。
もう１年経つのか。
経験というのはただその場に行くだけや立つだけではできない。
というか不十分。
その時持てる全てをぶつけてそれがどこまで通用して通用しなかったかを真摯に捉えて初めて経験となる。

どれだけ現実に向き合えるかで経験値なんて全然変わるしそれは海外だけじゃなく国内でも一緒。

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＊あるサイトへの僕の書き込みを引用


僕は、地元をナパーム弾で焼き尽くしてやる、と思っていました。（今は思っていませんよ。）

自分がいた地元を軽蔑するのを感じた。南スーダンへは寄付できるけど、こいつらは助けたくない、と思っていました。

しかし、『努力せず底辺にいるこいつらなんて許せない。』とは思いませんでした。

努力し続けるためには、

1、逆境へのメンタルの耐性
2、勝負が終わってからのフィードバックによる向上
3、勝負の最中に上達する力
4、目的に対してトレードオフの繰り返し
5、視点を常に最小と最大に置き、メタ認知レベルをひたすら上げ続けること

以上ができなければ、階層を登り続けることはできません。
ほとんどの人が、『1、逆境へのメンタルの耐性』が足りないので挫折します。

つまり、努力したくてもできない、耐えられないのです。
ストレス耐性を上げなければならないが、耐性を上げるためのストレスに耐えられない。なぜなら現状の自分が好きだから。
まず、この二律背反をメタ認知できないということです。

こう考えると、努力しない人に対して何も思わなくなります。ほとんどの人が努力できないのですから。