椿原愛 (富山県産)椿原愛 (富山県産)

今日は夕方から撮影なので午前中に
地獄階段という名称の有酸素トレーニングと
下半身のトレーニングを兼ねたマシンを
45分やってまいりました🔥💪

二つ同時にできるなんて今の私には魅力的！
大汗かいて、気分もリフレッシュです。

皆様、夏の暑い日が続きますが体調にお気をつけてください！

来週２３日はいよいよ
大空港GATE24第１話放送です💝

ikutamaikutama

有働由美子　最近〝命の危険〟を感じた出来事を明かす「なんか知らんけど息ができなくなって…」（東スポWEB） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/7c41acecc0dec4dc1180694c2f239bafa158363d

横田慎太郎さんの命日。横田さんの心を感じて生きます。