中川 剛中川 剛

見城さんには事前にご連絡していましたが、ここのところ、敢えて755をセーブしています。見る頻度すらも極端に少なくしています。そのうち、元通りに戻します。

「後退は飛躍の始まり」ということもあるかも知れないと感じています。今日、見城さんとお話している中で、新たな気付きがありました。見城さんの言葉ほど力になるものは他にありません。焦らずにゆっくりとトルクをかけていきます。少しずつそれが楽しみになってきました。

三上雅博三上雅博

僕のパーソナルトレーナーは毎回絵を描いてメニューを作ってくれます。
それにしてもベンチ100kgは程遠い。
すごいなぁ。見城さん。

トレーニングを始めて1年続けられる人は1%位らしく、さらに100kgあげれる人はトレーニー全体の1%らしい。
それが70歳以上となると奇跡的な数字だろう。僕も精進しよう。

じょんれのん。じょんれのん。

三上雅博三上雅博

口で説明して賄いで作ってもらいました。笑
ベーコンが無かったので、冷蔵庫にあったロースハムと頂いたホワイトアスパラのスパゲッティ醤油味。