見城徹のトーク
トーク情報見城徹 幻冬舎箕輪 日報幻冬舎箕輪 日報 【新刊出ます】
『人生最高のコンディショニング 仕事も人生も好転する55の習慣』中西哲生
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二年くらい前から起きた瞬間に疲れていることに悩んでいたときに、中西さんのコンディショニングメソッドを聞き一気に調子が良くなりました。
30代後半からは仕事術とかより、朝起きたときに「なんか調子がいい！」かどうかがぶっちゃけ全てだと思います。
健康本とか一生出さないと言っていたのにごめんなさい。
コンディショニングこそ最強のビジネススキルだと気がつきました。
ホリエモンも前澤さんも西野さんも、結局いつも元気。
中西流コンディショニングで僕はスマホ肩もダルさも良くなりました。
このコンディショニングの特徴は、体のメンテナンスだけではなく、
布団を畳むとか神社仏閣へ行くとか、精神面を整える習慣も入ってるところです。
朝、布団をたたんだり、落ちてるゴミを拾うだけで心がスッと気持ちよくなります。
割とマジで。
一日を粗末に生きるのではなく、噛み締めながら生きることで、人生も仕事も好転させていく本です。
ぜひ読んで試してみてください！！
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