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見城徹
見城徹
かつく
かつく
見城さん、おはようございます。「たった一人の熱狂」読み終わりました。読みながら「憂鬱なネガティヴな気持ちをバネに圧倒的努力で成果を勝ち取る」見城さんの熱を感じました。現在、私は就職活動をしており昨日から面接が解禁されました。不安な気持ちに負けそうになっていました。しかし、不安を越えるために努力をしてきたし、正面突破でぶつかっていこうと覚悟を決めました。勇気をくださってありがとうございます。

憂鬱でネガティヴな気持ちをバネにすると言うのはちょっと違います。難易度が高いもの、誰もが不可能だと感じるものを常に選んで仕事や今抱えている問題に取り組めば、憂鬱になります。むしろ、憂鬱にならなければ、自分は安易な道を歩いていると思った方がいい。 憂鬱だからこそやり切る価値がある。憂鬱だから結果が大きい。 憂鬱は鮮やかな結果を出すための必須条件である訳です。 憂鬱はアクティブの最大の友です。 憂鬱の方へ、憂鬱の方へ、自分を追い込んで、それを楽しむのです。 それが精神のダイナミズム、精神の弁証法です。 憂鬱や不安は最初から決まっている戦いです。だって、自分が選び取ったんだから。

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見城徹のトーク
トーク情報
  • 見城徹
    見城徹
    投稿画像

    久し振りの六本木のホテルのジム。右肘が痛いので軽い重量で三角筋のトレーニング。

  • 見城徹
    さくらさくら

    素晴らしい見城さんの筋肉。
    年齢言う失礼をおゆるしください、とても70代の方の筋肉とは思えません。
    凄すぎる。

    私はというと……… はぁ。。情けないです。。

  • 見城徹
    田島伸悟田島伸悟

    2024/12/4(水)
    【肩と腹筋のトレーニング】

    ●ショルダープレス(マシン)
    ①25kg×15
    ②37.5kg×7
    ③35kg×10
    ④25kg×12
    ⑤15kg×15

    ●アーノルドショルダープレス
    ①6kg×10
    ②6kg×10
    ③6kg×10

    ●EZバーショルダープレス
    ①15kg×10
    ②15kg×10
    ③20kg×10
    ④20kg×10
    ⑤20kg×10

    ●インクラインサイドレイズ
    ①5kg×15
    ②5kg×15
    ③5kg×15
    ④5kg×15

    ●アブドミナルクランチ
    ①35kg×20
    ②35kg×20
    ③35kg×20

  • 見城徹
    田島伸悟田島伸悟

    肘の痛みを抱えてのトレーニング。

    重量を抑えつつ、筋肉への刺激を逃さず確実に与えるために、反動を使わず、一つひとつの動作を丁寧に行う。

    セット間のレストはわずか45秒。
    短い休息は筋肉を休ませる暇を与えず、刺激を持続させる。
    それは、高重量を扱う以上の苦しさを生む。

    74歳を迎える肉体とは到底思えない。
    その精神力、そして圧倒的なバルク。

    上腕三頭筋と三角筋後部繊維のシャープなライン。
    僧帽筋と菱形筋の隆起が織りなす造形は、まさに彫刻。

    何よりも、そのバランスが秀逸だ。
    単なる筋肉の塊ではなく、調和がとれたその肉体には、長年にわたる鍛錬と確かな哲学が宿っている。

  • 見城徹
    見城徹

    ↑ 田島伸悟は六本木リッツ・カールトンの優秀なパーソナル・トレーナー。理論的だから説得力があり、自身の筋肉もディフィニィッションが見事である。今日は軽い重量を効かせたいところにキッチリと入れてくれた。専門は陸上の短距離。

  • 見城徹
    オジトモオジトモ

    ★ルフレーヴ、ピュリニー・モンラッシェ・クラヴァイヨン2011

    ★ルフレーヴ、ヴィアンヴニ・バタール・モンラッシェ2009

    ★クラウディ・ベイ、ソーヴィニヨン・ブラン×2

    あまり値段の話をしても仕方ありませんが、昨今のルフレーヴはACブルブランでさえ2万円近い値段となっていて、シュヴァリエは40万。モンラッシェにいたっては販売してるのさえ見た事ありません。普通に飲まれている方を見られるだけで幸せなのかも知れません…

  • 見城徹
    田島伸悟田島伸悟

    見城さん
    リトークと拍手、そしてご紹介いただき、誠に有難うございます。

    本日のトレーニングも素晴らしい追い込みでした。
    自ら進んで回数を増やし、重さを増量する姿勢はお客様の鏡です。

    肘の痛みを抱えてのトレーニングは、追い込み切れない難しさがありますが、セット後半の辛い場面でもフォームを崩さない集中力と精神力。
    そして、効かせたい筋肉にしっかりと効かせるマッスルコントロールは流石です。

    肘が完治したらベンチプレス100kgを再び目指しましょう。
    見城さんなら必ず、その頂に返り咲くと信じています。

    改めて、本日も有難うございました。
    次回のトレーニングもよろしくお願いいたします。

    田島