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筋肉質のふくらはぎを細くするにはどうしたらいいですか？ マッサージをしているのですがなかなか細くなりません。

筋肉を落としたければ有酸素を増やすといいですよ。 マッサージでは脂肪や筋肉の量は一切かわりません。