ログイン
詳細
佐倉 慧 KEI SAKURA
山P
山P
今日、108㎏のレッグプレスを10回できて、次の110㎏台をあげれません。1回挙げれたら最高記録を作ってもいいですか?

2日連続だと回復が追いついていないかもしれないですね。1回挙げられたならそれは最大挙上重量の記録です。

前へ次へ
プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
トーク情報