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佐倉 慧 KEI SAKURA
山P
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最近、筋トレのサボりぐせが治りません。ちょっと体力が落ちて疲れてるじゃないのか?と思っています。それが続くことがあれば私は病院で診て貰った方がいいんじゃないかなと思っています。最近おかしいです。

思い切って休むのも大事!

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
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  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    もんちゃん♡
    ゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚ 芸能人ですな 👏(・_・)wwwwww いまは、保育のスペシャリストとして活躍しているんですねっ!! (*^^*)なんでも 前向きに進めばたくさんたくさんいいことが待ってるんですね! 今後も活躍を期待したいです!! あ、先生は、サッカーに興味ありますか? 昨日鹿島アントラーズの先制点は、幼馴染みの息子さんなんです!!

    前向きに頑張っていくの大事ですよねー!!!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    もんちゃん♡
    ゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚ 芸能人ですな 👏(・_・)wwwwww いまは、保育のスペシャリストとして活躍しているんですねっ!! (*^^*)なんでも 前向きに進めばたくさんたくさんいいことが待ってるんですね! 今後も活躍を期待したいです!! あ、先生は、サッカーに興味ありますか? 昨日鹿島アントラーズの先制点は、幼馴染みの息子さんなんです!!

    サッカーは詳しくないけど観るのは好きですよ!
    すごい!!!おめでとうございます👏👏👏
    鹿島アントラーズで試合に出て活躍できるってめちゃめちゃ凄い!!!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    もんちゃん♡
    ほんのひと握りですものね、、 有名サッカーチームに入るだけでも物凄いのに、、テレビに出て、、ゴールまで決めて⭐️素晴らしい👏ですよね!!

    ほんとすごい!!!
    今後の活躍に注目ですねー!!!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    今年もホークスの開幕投手は千賀に決まりました。お化けフォークと160㎞近いストレートを投げ込むなどの育成出身と思えない投球です。投球フォームがメジャーの主人公茂野吾郎とそっくりですね。

    茂野吾郎!!!
    メジャーは漫画もアニメも面白いですよね☺️
    そしてオープン戦とはいえ千賀投手のお化けフォークを打ち返した近本選手には本当に本当に活躍してもらいたい…☺️☺️☺️

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    寝起きの筋トレはあまり良くないですが体幹トレーニングはどうですか?最近、仮眠を取ってから筋トレをしようかなと思っています。

    全然OKですよ!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    筋トレ前に甘酒饅頭を食べてもよろしいですか?

    筋トレ前の糖質補給はタイミング的にも全然ありですね!しかも饅頭は低脂質なのでさらに🙆‍♂️