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佐倉 慧 KEI SAKURA
佐倉 慧 KEI SAKURA
山P
山P
おはようございます。今年の夏は暑いですね。夏と言えば海ですけどこの前、海で遊びよったら海底の底にウニがあってウニの棘が脚の裏に刺さりました。毒じゃなくて良かったですが2～3日たったら消えてなくなるって言われてましたけど家に帰ったら必死で1本だけ抜きました。佐倉さんは刺さったことありますか？

え！ というか家帰るまでウニの棘1本刺さったままだったんですか？！！！

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
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  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    お疲れ様です。今日の日本シリーズ阪神とオリックス　どっちが勝つと思いますか？僕は阪神です。先発はソフトバンクから移籍した大竹です。間違いありません。

    大竹ナイスピッチングすぎました👏👏👏

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    阪神タイガース、38年ぶりの日本一を決めましたよ！

    みてます！！！！！！ありがとうございます！！！！！！！ついにこの瞬間を見れました！！！！

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    筋トレ前後に大福やウエハースを食べていいですか？

    全然ありですよ！
    タンパク質だけで摂るより糖質とタンパク質を一緒にとった方が効率あがるので👍

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    お疲れ様です。最近体調があまり万全じゃない(疲れやすい)状態で2週間筋トレしてないです。ストレスでカラダ硬直しているせいなのか筋力か筋肉量が低下している証拠なのか栄養不足が原因じゃないかと思います。

    たくさん食べてたくさん寝てゆっくり休んでください！